kanaさんのインスタグラム写真 - (kanaInstagram)「ビオファーム美土里立派なゴーヤのその後は @kincocyan 冷水先生のレシピでゴーヤのココナッツ炒めお味のバランスが素晴らしいのはもちろんなのですが感動したのはこのレシピは種やワタも丸ごと美味しく戴ける事そして白米との相性の良いことったらこの夏何度作っていることかゴーヤの出廻りはじめた頃ゴーヤと言えばチャンプルーで苦味はしっかりワタを取ってと… それが丸ごと戴ける日が来るなんて涙 2枚目はクミンを効かせた鶏団子に此方もワタを混ぜてみたそしてとうもろこしのプチプチとした甘味をアクセントにしたひと皿美土里さんのイタリアンパセリも肉種にたっぷり入ってる夏はスパイスと辛味酸味で美味しく #ビオファーム美土里 #お野菜セット8月 #山梨県北杜市須玉町 #ゴーヤ #イタリアンパセリ」8月26日 22時55分