山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 8月11日 12時06分
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今回はなかなか効かせにくい大胸筋の内側に効かせる秘訣をご紹介しました!
大胸筋があるのに、立体的に見えない人は内側のラインがない人が多いです。
反対に、大胸筋があまりないのに、立体的に見える方は内側をしっかり鍛えてラインを作っている人です🔥
皆さんもしっかり内側を意識して鍛えて、大胸筋を進化させていきましょう✨
詳細はYouTube 山本義徳 筋トレ大学 -VALX「【筋トレ】なかなか効かせにくい!大胸筋を大きく見せるために内側に効かせる秘訣をお伝えします」で紹介しているのでぜひご覧ください🔥
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2023/8/11