みぃみのインスタグラム(miimi__miimi) - 7月20日 22時44分

🎥ダイエット公開測定記録🎥
お久しぶりに本気ダイエット始めました🍀
少し結果が出るといつも終了してしまうので
今回はしっかり頑張ります😌💪
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✿︎体型管理にお金は0円✿︎
お家で5分筋トレ× 365日
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私の体型維持には、
ジムやエステ、有酸素運動、サプリや薬も一切不要
必要なのは、基本的なことを毎日コツコツ継続する力
※もちろん上記うまく活用すればなおGOODですよ
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特別な身体造りは出来ないけれど
健康的な体型の維持はできますよ🍀
日課の5分筋トレおすすめです◡̈
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《この日の記録》
169㎝ 47.8kg 体脂肪18%
B88 UB65 W55.3 H87

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