吉川めいさんのインスタグラム写真 - (吉川めいInstagram)「【日本語は英語に続く】I LoooooVE this question from Rachel Neumann in her book, Not Quite Nirvana. Are you available in this moment, to experience Life as it is in front of you? Are you available to really listen to the person you are engaging with? Are you available to notice yourself; not just on the surface level but deep-listening and sensing those soft inner voices inside your heart? I love this question so much because of the way it points to Spaciousness—because, well, being available requires space. It requires your conscious presence. Or, as the author says, “The question… works like a stop sign. It is a reminder to pause and check in.” 🩷🩷🩷 ・・訳すのがとても難しかったのですが、”Are you available?” とは、「ちょっといいですか？」と尋ねるソフトなクエスチョン。 Availableとは、一般的に「使用可能」と訳されること。トイレが空いているとか、会議室が使用可能とか。でも、英語の場合は、「あなたは“使用可能”ですか？」と聞けるのです。大尊敬するマインドフルネス・ティーチャー、ティック・ナット・ハーンさんの教えを豊富にシェアしてくれる、R. ニューマンさんの著書で知りました。(残念ながら、日本語版はまだないみたい🥲) 「ちょっといいですか？」って尋ねられると、「今、あなたの心に余白の間はありますか？」と聞かれているみたい。忙しない日々のリズムの中に、一時停止⏸️を押すような、柔らかいクエスチョン。みなさんも、暮らしに取り入れてみませんか？　 #qotd #quotes #quoteoftheday #mindfulness #available #meditation #consciousliving #consciousparenting #consciousawakening #consciousrelationships #consciousaction #マインドフルネス　#気づき　#瞑想　#ヨガライフ　#瞑想　#間　#余白　#余白のある暮らし #今日の言葉　#NotQuiteNirvana #心　#心の声 #心の健康 #心の余裕」6月21日 21時07分