権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 6月19日 19時34分

🧸🥐🤎☕️
【お気に入りのグルテンフリーパン屋さん】
@comme_n_gf

ゆる〜く続けているグルテンフリー生活では
米粉パン巡りを楽しんでいます♪

グルテンを控えるのうになってから、
嬉しい体の変化を感じられました🫧🧴
・腸内環境が整った
・ノーファンデ肌に繋がった

「グルテンフリー」と聞くと、
私も最初はどんなことから始めていいか
わかりませんでしたが、
今では日本でもグルテンフリーパン、麺、スウィーツなど
身近に手に入るようになりましたね✨

家の中だけゆる〜く置き換えて、
週末には好きなものを外で美味しく食べるよう
メリハリを大切にしています🤭✨
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参考いただけたら幸いです🌸🌷
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