権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 5月10日 21時31分

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息子の遠征弁当です🍙

この日はボリューミーにしたかったので
ちょこっとパスタも添えてみました🍝
たんぱく質をしっかりと詰めます♪

色々な食べ合わせをご紹介していますが、
何よりも毎食大切にしたいのは
【たんぱく質】です!!

成長過程であるお子様にもたんぱく質が重要!!
私たち大人も大切な成分です!!
お肌、髪、ホルモン、体力・免疫向上!
「肉、魚、卵」
たんぱく質を意識した食事を心がけることから
始まる食育です😋
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GWは、みなさんいかが過ごされましたか…？🎏
私は息子が遠征続きでちょっぴり寂しかった〜🥹⚽️
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