煎茶のインスタグラム(sen_cha123) - 4月16日 20時32分

宅トレのみ-20kg ▶ @煎茶

みんなの宅トレあるあるも
コメントで教えてね🫶

今となっては3歳になった息子だけど、
赤ちゃんの頃はよく筋トレ中
乗っかったり潜ったり😂

ジムに行きたいし
ピラティスも行ってみたい
キックボクシングも興味ある。

でもねまだまだ子供との時間が優先で
その時間がないから宅トレで頑張る🔥

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30代2児のフルタイムワーママ
産後66kgまで太り、1年で46kgまで成功🔥

骨格ウェーブで下半身どっしりな大根足でも
痩せられた脚やせ方法

働きながら、子育てしながら楽しく痩せる
スキマ時間トレーニング

などなど載せてます🫶🏻

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