賀来千香子のインスタグラム(chikako_kaku_official) - 2月10日 19時11分

こんばんは✨

今晩、2月10日(金)
夜8時から放送の、
『あしたも晴れ！人生レシピ』
(NHK E テレ)
テーマは、
「パリパリ・かゆみにサヨナラ！乾燥肌対策」です。

年齢とともに、肌の「パリパリ乾燥」を感じている人も多いと思います。

肌に潤いを保持する成分の減少や、生活習慣が原因で乾燥しやすくなっているかも？

「美肌は一日してならず！」とおっしゃる、マイナス24歳肌の皮膚科医・日比野佐和子さんに乾燥肌対策を教えていただきます。

角質層のケアは、とにかく肌をこすらない！
良い睡眠を取れるように、腸内環境の改善法も！
朝・夜におすすめの食品に、体のかゆみ対策も！

1年中潤う肌を目指しましょう。

ゲストに、
にしおかすみこさん、
専門家に、皮膚科医の日比野佐和子先生をお迎えしました。

〝肌が綺麗✨〟って言われると、本当に嬉しいです☺️
お肌の透明感は、若さに直結すると思います✨

朝、あの食べ物を2個食べるといい、とか、ボディクリームの正しい塗り方なども、新鮮ですよ😉

私は、スキンケアはテレビを見ながらのルーティンにして、クレンジングはミルク系でこすらない事を心掛けてからのダブル泡洗顔！を、ずっと続けています☺️

保湿は、一年中大切ですね✨

今晩は冷えますね❄️
どうぞ温かくなさって、たっぷりスキンケアをして、ぐっすりお寝み下さいね🌟

あ‼️もうすぐ20時から、忘れずに、番組御覧下さいね😉💓

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