賀来千香子のインスタグラム(chikako_kaku_official) - 9月1日 14時00分

こんにちは✨
本日、家庭画報10月号が
発売になりました😊
家庭画報✖️ウブロ✖️豪華列車ななつ星in九州というお洒落な企画で、私、賀来のルーツである大分で、楽しく撮影して来ました🍀

12月21日(火)〜24(金)
3泊4日の
家庭画報✖️ななつ星in九州
クリスマススペシャルツアー
で、私は23日、スペシャルイベントに出演させていただきます✨
このイベントで、素敵なお客様と、車中で御一緒出来るのを、今から楽しみにしています❣️

家庭画報10月号✨
ぜひ！お読み下さいね😉

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賀来千香子： こんばんは✨明日、8月20日(金)夜8時から放送の『あしたも晴れ！人生レシピ』(NHK Eテレ)テーマは、「シニアのミュージック・ライフ」です。音楽に出会って人生が変わった！という、シニアの音楽がある暮らしを紹介します😊リハビリを目的にウクレレを始めたご夫婦には、これまでとは違うつながりが生まれ、さらに夫が家事をするように✨50代でオカリナを始めた元中学校教師の方は、オンラインの国際オカリナコン

賀来千香子： こんにちは✨本日8月13日(金)夜8時から放送の『あしたも晴れ！人生レシピ』テーマは、「ありのままの自分を生きる　認知症を受け入れて」です。認知症を公表した漫画家でタレントの蛭子能収さん。仕事を続けたいという強い思いを周囲がサポートなさっていて、その現場に密着させていただきました。「認知症になってもオレはオレ」とありのままの自分を受け入れる蛭子さんの思いに迫ります。そのほか、認知症になっても自分の

賀来千香子： こんにちは✨明日、7月23日(金)夜8時から放送の、『あしたも晴れ！人生レシピ』(NHK Eテレ)テーマは、「夜ぐっすり朝すっきり　中高年の快眠ライフ」です。眠った気がしない、何度も目が覚める、疲れがとれない💦など、睡眠のお悩みについて、専門医の先生が睡眠状態と生活習慣を分析し、快眠のコツを教えて下さいます。ポイントは①8時間睡眠の理想を捨てる。②生活を見直す。(うたた寝をなくす、適度な運動量の

賀来千香子： こんにちは✨今日、7月16日(金)夜8時から放送の『あしたも晴れ！人生レシピ』(NHK Eテレ)テーマは、「離れて暮らす親　どう見守る？」です。遠く離れて暮らす親御さんをどう見守ればいいか、悩みや不安を抱えている方も多いと思います。地域の見守りサービスとしては、地域包括支援センターに相談したり、ご近所のサポート、民間サービスなど。仕事と介護の両立を図る為に、介護離職を防ぐ工夫や職場の介護支援制度な

賀来千香子： こんにちは✨明日7月9日(金)夜8時から放送の、『あしたも晴れ！人生レシピ』(NHK Eテレ)テーマは「満喫！ナチュラルライフ　自然と人とつながって」です。自然とのつながりを感じながら、自分らしく暮らす人達のステキライフを御紹介します😊千葉の里山に移住して、地球環境を意識した暮らしを実践されてる方や、東京の住宅地で蜂を飼って蜂蜜を採取している女性も登場します。ゲストに佐藤藍子さん講師にフリーライ