小堀紀代美のインスタグラム(likelikekitchen) - 5月19日 11時29分

教室や撮影がある日の朝は、全くゆとりのないバタバタタイプの私です。（普段でも）ギリギリまで何かしている。ゆっくりお茶を飲んでお迎えするなんて、出来たことがない、、、。

今日の仕事は夜から（インスタライブ20時から　@wmf_japan に参加します！）

少し時間にゆとりがあるので、朝ごはんで気持ちも調えて。

鯵の干物。
お隣さんからいただいた北海道産のアスパラはお浸しに。
甘い出汁巻き玉子にコシアブラを入れて。
わさび菜と茹でイカの和えもの（柿酢、薄口醤油少々、ごま油少々）
玄米入りご飯とお味噌汁（玉ねぎ、いんげん、みょうが）

小さな庭に差し込む陽射しが夏！？　竹細工の折敷と白磁などの器で少し涼しげに。キラキラする緑を目にそよそよ泳ぐ風も気持ちいい。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する