FiNCのインスタグラム(finc_app) - 2月18日 20時00分

下腹に本気🔥でも寝たまま簡単に😉
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激しい運動は苦手だけど、ぽっこり下腹まわりはケアしたい！
そんなときにオススメなトレーニングをご紹介✨

【手順】
①仰向けになる
②両足を持ち上げる
③床ギリギリまで落とす
④床ギリギリから両足を再度持ち上げる
※10回2セットがおすすめです。

やるぞ！って方は✊💓コメントお待ちしております😉

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