権田裕美さんのインスタグラム写真 - (権田裕美Instagram)「. ただ細くではなく、少し厚みが欲しくなった30代✨ . beforeより体重は増えてるけど、こっちの自分のほうがしっくりきてるかな😆 . . トレーニング量はさほど変わってないけど、以前よりしっかり食べてます✨ 炭水化物も摂って、お魚お肉もしっかり食べてそれでこそできる健康体💕 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #ゆみヨガ#脂肪燃焼#寝ながらストレッチ#筋トレ動画#筋トレ女子#筋トレダイエット#ジムウェア#ヨガウェア#ジムトレーニング#筋トレ女子と繋がりたい#腹筋割りたい#薬膳コーディネーターネーター#ランニング女子#低カロリー高タンパク質#筋トレ動画#ダイエット方法#痩せ方#美尻#お尻ストレッチ#ヨガ動画#むくみ解消 #むくみ改善 #筋膜リリース#男の子ママ#食育」4月21日 21時35分