権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 4月22日 22時28分

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筋膜リリースは流れるように、
ストレッチはリラックスしながら寝たまま♪
(疲労からか起き上がりたくない笑)
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滞りを流して、解すことから土台作りです✨
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いつもお風呂上がりのストレッチなので、すっぴんすみません🙇🏻‍♀️
よく質問いただく、
わたしのナイトルーティンアップしてみます♪
ご参考にしていただければ✨
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