Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 3月1日 21時28分

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猫背が改善されると
お腹のたるみがなくなり
背中も締まり、
バストも上がるという
嬉しい変化が起こります🔥

猫背を改善して
美しい身体を作っていきましょう👍

インストラクター：伊藤 彰浩
レッスン名： 猫背改善

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来週木曜日
LEAN BODY LIVEやります🎉 

@岡清華 さんの
- ベタースリープヨガ & 瞑想 -
日時: 2021.3.4. 21:00〜21:45

難易度 ★★☆☆☆前半はヨガで体をほぐし、
後半はガイド瞑想で心を穏やかに落ち着かせていきます🧘‍♀️

睡眠の質を高める呼吸法を取り入れることで、
終わった後は気持ちよく眠れるはずです🌙
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⭐ 動画の続きはLEAN BODYで ⭐
「セルフコンディショニング」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ) 
のURLから体験していただけます👍 

ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、 
2週間無料期間内でお試しできます🤩



トレーニングを行ったら、
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楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 

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