市場紗蓮さんのインスタグラム写真 - (市場紗蓮Instagram)「. . お仕事の合間にできるだけウォーキング(散歩😗♥️)したり身体動かす癖をつけようと日々まあまあ必死なんだけど、筋肉つきやすくて落ちやすいからタンパク質をとることも同時に意識してたりする🙌でもごはんでとると結構消化きついのが私は本音。 . . . 体型というよりわたしは自分のメンタルと身体の健康ってかんじだけど、それが整うと体型も整ってく感覚。 . . . プロテインラテというのを試しに#ベターボディーズハイってとこに足を伸ばしてきた〜😏🌹 . . カフェなんだけどジムと併設でワークアウトおわりのひとたちがキラキラ笑ってて素敵なとこだった...🥺🥺 . . . 季節限定のホットジンジャーラテを選んで、5駅散歩して、ぽっかぽか～になって気づいたんだけど、これ、プロテインなことすっかり忘れてた😂😂 . . . ザラッとした感じもなく、よくある置き換えみたいな強い甘さもなく、カフェで飲むちゃんと美味しいラテでした🙀♥️有機生姜のおろし汁たっぷりなのがまた美味しかった...🦄⭐ . . 保存料、添加物、香料、白砂糖、はいってないのがスタンダードになるといいなあと思ってるんだけど、ここも同じ考えみたい😌🍀 . . . ジム気になってる人も個トレ好きな人もちょっとカフェじゃ物足りない人も近く行くことあったら寄ってみてほしい🤭💛 . . . #青山ジム#表参道ジム#外苑前ジム#南青山ジム #青山カフェ#表参道カフェ#外苑前カフェ#pr#トリドリベース#カフェ巡り#タンパク質メニュー #プロテインドリンク #かわいい #ファッション #カフェ #モデル #幸せ #笑顔 #健康」2月24日 15時07分