市場紗蓮さんのインスタグラム写真 - (市場紗蓮Instagram)「20分で700キロカロリー消費しちゃうジムに行ってきた😳🌹全身にEMS(筋肉に電気びりびりするやつ！)がついたスーツを着て、その人の筋肉や脂肪量にあわせたレベルの電気を流しながらトレーニングをするというもの。トレーニングの一部を7倍速でのせとくね🥺笑　少し暗めの照明とたった20分のトレーニングだから、一気に集中してできて最高の環境すぎた😏🔥 . . トレーナーも一人ずつしっかりついてみてくれるから安心だし贅沢😏🔥 . . 消費カロリーはもちろん凄いと思うんだけど、肩こりと背中の凝りがめちゃめちゃひどかったのにおわったあとスッキリしてたの！EMSが筋肉にアプローチしてくれるから血流も普通の運動より良くなってるんだろうなあ🤔🤔スーツぬいだらサウナみたいなサラサラした汗がすごかった😳肌に良いやつ🌿乾燥も解消してた🌿 . . 乾燥してるとビリビリ感じるらしくて、最初あまりレベルあげれなかったんだけど、隣でやってた男性のレベルみせてもらったらEMSの数字わたしの3倍以上で...もう手足を床につく大勢がぎりぎりみたいな形でやってて...🙄🙄尊敬すぎた🙄🙄そしてちょっと追い込み式やってみたくなったのでそのうちガチトレでも挑戦したい気持ち😋♥️ . . . 千葉の田舎に越してからほんとトレーニングできるとこなくて困ってたんだけど、こんな短時間でできるなら少し足を伸ばしてみようかな👾 時間のない人に特におすすめって言ってた〜！まさにその通りだと思う🙋わたし的には速攻筋肉つけたい人、面倒くさがり屋さん（手ぶらで行けて20分で終わる)、肌綺麗にしたい人におすすめ！ . . https://meyou.style . . . . #meyou#エステ#エステジム#emsジム#フィットネス#トレーニング#パーソナルトレーニング#VRエクササイズ#美ボディ#筋トレ#PR#千葉駅#体験動画#筋トレ動画 #コアトレ#駅徒歩1分 #肩こり解消#暗闇#VR #最高 #ジム #筋肉 #千葉 #田舎 #おすすめ #トレーナー」2月4日 7時24分