Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 1月17日 10時27分

今月私の部分集中トレーニングパートでもある、背中です🤍
ぜひ、やってみてください🤲🏼

#Repost @workoutcommunity_jp with @make_repost
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FYTTEに掲載されました！
是非ご覧ください！

https://fytte.jp/fitness/127233/

背中のぜい肉を解消する「スラリとした #背中美人 」を作るワークアウト３選

#体を引き締めたい #やせたい #脂肪を落としたい 人にはこれひとつで解決！　運動レベルが低い、運動に自信がなくても自分のペースで行える 有酸素性と持久性、体幹、バランス、柔軟性の５つが含まれるエクササイズで効率的で効果的なエクササイズ、それが「 #ラグリーフィットネス 」。

今回は「スラッとしたうしろ姿を作る」ワークアウト基礎編です。

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WORKOUT COMMUNITYは、家で気軽にできるワークアウトをオンラインで提供するフィットネススタジオです。

ラグリーフィットネスやピラティスをはじめとする海外セレブに人気のワークアウトを通じて、脂肪燃焼やヒップアップなどのボディメイク、仕事やスポーツのパフォーマンス向上などをサポートしています。

ご自身のライフスタイルに合ったワークアウトの取り入れ方をぜひ見つけていってください。

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