山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 1月16日 20時01分
【バルクアップに適した体脂肪率は何%】
体脂肪率が高過ぎたり、低過ぎたりする人の場合、
トレーニングによる筋肉への刺激や効果に違いはでるのだろうか?
今回はバルクアップに適した体脂肪率について解説する。
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2021/1/16