もあいさんのインスタグラム写真 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ あったかスープレシピ4選⸝⋆  ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ こんばんは、もあいです︎ 𓇚  寒い日が続きます・・・ みなさん体調は大丈夫ですか??  最強寒波がすごすぎて、 外出から帰宅すると 身体中冷えて冷えて…  そんなときよく作るスープレシピを 紹介します。  さっっむい日にぜひ トライしてみてください♥︎  右上の保存ボタンを押せば あとで見返すときに便利です♡  ✿お知らせ 📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ 発売しました! (Amazon、楽天ランキング1位獲得) @moaiskitchen TOPのURLからもご覧になれます! 自信作のレシピばかりなので ぜひ見てみてください♥︎    #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン  ✍︎ recipe① 〰〰〰〰 難易度★☆☆ ⏳10分 レシピ付き*酸辣湯スープ*    ◆材料(1人前)    ・しめじ 10本くらい ・生姜 1かけ(千切り) ・豚バラ肉 1枚(1cm幅に切る) ・にら1本 (3cm幅に切る) ・溶き卵 1個分(途中で加える) A水 150cc A鶏がらスープの素 小さじ1 A酒 小さじ1 A酢 小さじ1 Aごま油 小さじ1 ・ラー油 仕上げにお好みで  ◆作り方  ①溶き卵以外の全ての材料を加えて500wで4分加熱する  ②溶き卵を流し入れ、追加で500wで1分加熱する  ③仕上げにラー油を加える   ✍︎ recipe② 〰〰〰〰 難易度★★☆ ⏳20分 レシピ付き*味噌バタ鶏団子スープ*    ◆材料(2人前)   (肉団子A) Aとりひき肉 200g A長ネギ 1本(みじん切り) Aすりおろし生姜 1かけ分 A酒 大さじ1 A醤油 大さじ1 A片栗粉 大さじ1 ・白菜 4枚(一口大に切る) (スープB) B水 600ml B顆粒出汁 小さじ2 B薄口醤油 小さじ1  味噌 大さじ1 バター 適量 お好みで一味 適量  ◆作り方 ①肉団子Aをボールでこね、一口大に丸める ②スープBを沸かし、沸騰したら白菜を加え蓋をして5分煮る ③そこに鶏団子を加えてさらに5分煮る ④火を弱め、味噌を溶き入れ、バターも入れる ⑤仕上げにお好みで一味をかける  ✍︎ recipe③ 〰〰〰〰 難易度★★☆ ⏳15分 *豚肉と根菜の粕汁*     ◆材料(2人分)    ・人参 1/2本(いちょう切り) ・大根 120g(いちょう切り) ・ごぼう 100g(斜め切り) ・長ネギ  1本(斜め切り) ・油揚げ 1枚(細切り、熱湯で油抜き) ・こんにゃく 1/2枚(スプーンで一口大に切り茹でてアク抜きしておく) ・豚バラ 100g(3cm幅に切る) ・青ネギ 適量(小口切り) ・酒粕 80g(煮汁で溶いておく)  (出汁A) A水 600ml A顆粒出汁 小さじ2  みりん 大さじ2 薄口醤油 大さじ2  七味 お好みで  ◆作り方  ①鍋に(出汁A)と根菜類の人参、大根、ごぼうを入れて柔らかくなるまで煮込む  ②そこに油揚げ、こんにゃくを加え、みりん、薄口醤油で味付けする。汁気が減りすぎていたら適宜お水を足して調整してください  ③さらに、豚肉とネギを加え、一煮立ちさせる  ④ボールに粕汁と煮汁を加え溶いたものを③に加えて一煮立ちさせる   ✍︎ recipe④ 〰〰〰〰 ⏳15分 💰約300円 難易度★☆☆  * 舞茸とベーコンのスープ *   ◆材料(2人前)  ・舞茸 1/2袋(一口大に切る) ・ベーコン (短冊切り)  A水 300ml Aコンソメ 1キューブ  塩 少々 胡椒 少々  ◆作り方  ①鍋に(調味料A)と舞茸、舞茸を加え沸かす  ②塩胡椒で味を整える    #スープ #スープレシピ #ダイエットレシピ #今日のごはん #手作りごはん #簡単ごはん #簡単レシピ #おかず #レシピ #食卓 #節約 #献立 #家庭料理 #テレワーク飯 #アラサー #自炊 #夜ご飯 #家ごはん #節約ごはん #レシピ動画 #節約生活 #時短料理 #おいしい #料理 #料理動画 #おうちごはん」1月11日 17時42分 - moaiskitchen

もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 1月11日 17時42分


レシピ付き ⋆⸜ あったかスープレシピ4選⸝⋆

ようこそ٩(^‿^)۶
Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ
こんばんは、もあいです︎ 𓇚

寒い日が続きます・・・
みなさん体調は大丈夫ですか??

最強寒波がすごすぎて、
外出から帰宅すると
身体中冷えて冷えて…

そんなときよく作るスープレシピを
紹介します。

さっっむい日にぜひ
トライしてみてください♥︎

右上の保存ボタンを押せば
あとで見返すときに便利です♡

✿お知らせ
📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ
発売しました!
(Amazon、楽天ランキング1位獲得)
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自信作のレシピばかりなので
ぜひ見てみてください♥︎


#OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン

✍︎ recipe①
〰〰〰〰
難易度★☆☆ ⏳10分
レシピ付き*酸辣湯スープ*  

◆材料(1人前)  

・しめじ 10本くらい
・生姜 1かけ(千切り)
・豚バラ肉 1枚(1cm幅に切る)
・にら1本 (3cm幅に切る)
・溶き卵 1個分(途中で加える)
A水 150cc
A鶏がらスープの素 小さじ1
A酒 小さじ1
A酢 小さじ1
Aごま油 小さじ1
・ラー油 仕上げにお好みで

◆作り方

①溶き卵以外の全ての材料を加えて500wで4分加熱する

②溶き卵を流し入れ、追加で500wで1分加熱する

③仕上げにラー油を加える


✍︎ recipe②
〰〰〰〰
難易度★★☆ ⏳20分
レシピ付き*味噌バタ鶏団子スープ*  

◆材料(2人前) 

(肉団子A)
Aとりひき肉 200g
A長ネギ 1本(みじん切り)
Aすりおろし生姜 1かけ分
A酒 大さじ1
A醤油 大さじ1
A片栗粉 大さじ1
・白菜 4枚(一口大に切る)
(スープB)
B水 600ml
B顆粒出汁 小さじ2
B薄口醤油 小さじ1

味噌 大さじ1
バター 適量
お好みで一味 適量

◆作り方
①肉団子Aをボールでこね、一口大に丸める
②スープBを沸かし、沸騰したら白菜を加え蓋をして5分煮る
③そこに鶏団子を加えてさらに5分煮る
④火を弱め、味噌を溶き入れ、バターも入れる
⑤仕上げにお好みで一味をかける

✍︎ recipe③
〰〰〰〰
難易度★★☆ ⏳15分
*豚肉と根菜の粕汁*  


◆材料(2人分)  

・人参 1/2本(いちょう切り)
・大根 120g(いちょう切り)
・ごぼう 100g(斜め切り)
・長ネギ  1本(斜め切り)
・油揚げ 1枚(細切り、熱湯で油抜き)
・こんにゃく 1/2枚(スプーンで一口大に切り茹でてアク抜きしておく)
・豚バラ 100g(3cm幅に切る)
・青ネギ 適量(小口切り)
・酒粕 80g(煮汁で溶いておく)

(出汁A)
A水 600ml
A顆粒出汁 小さじ2

みりん 大さじ2
薄口醤油 大さじ2

七味 お好みで

◆作り方

①鍋に(出汁A)と根菜類の人参、大根、ごぼうを入れて柔らかくなるまで煮込む

②そこに油揚げ、こんにゃくを加え、みりん、薄口醤油で味付けする。汁気が減りすぎていたら適宜お水を足して調整してください

③さらに、豚肉とネギを加え、一煮立ちさせる

④ボールに粕汁と煮汁を加え溶いたものを③に加えて一煮立ちさせる


✍︎ recipe④
〰〰〰〰
⏳15分 💰約300円 難易度★☆☆ 
* 舞茸とベーコンのスープ *


◆材料(2人前)

・舞茸 1/2袋(一口大に切る)
・ベーコン (短冊切り)

A水 300ml
Aコンソメ 1キューブ

塩 少々
胡椒 少々

◆作り方

①鍋に(調味料A)と舞茸、舞茸を加え沸かす

②塩胡椒で味を整える



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2021/1/11

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