西畑亜美のインスタグラム(amii0106) - 12月27日 14時28分

【&aオンラインサロン】
11月からスタートしたオンラインサロンは　#phiピラティス マスタートレナーであり鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の　@aostagramer 青山先生と2人で行っています。
青山先生が骨格模型を使い、痛みや体型の崩れの謎を解説し、エクササイズをしていきます。

私は、青山先生の解説を踏まえてヨガやピラティス、インナートレーニングを行っています☺️
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✔︎リアルタイムではzoomを使ってレッスンを行うので、身体のエラーも修正出来ます（インスタライブでの参加も可能）
✔︎アーカイブは２ヶ月残ります
✔︎ 段階を追っていきますので、初心者の方も安心
✔︎月額2000円で学べ動けて、とってもお得
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ヨガやパーソナルに通って下さっている方は勿論、なかなかスタジオに通えないという方に気軽に学ぶ場や、運動することの楽しさを感じてもらえたらと思い行っています☺️
姿勢が整うと、心が整う。
皆様に寄り添い、素敵に一緒に年を重ねていけたら嬉しいです。
今後も、コンテンツを増やしていくことやワークショップも考えています♡
入会ご希望の方は、インスタTOP▶︎HP▶︎news▶︎オンラインサロン頁をご確認下さい。
宜しくお願い致します🙏

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