西畑亜美のインスタグラム(amii0106) - 12月1日 11時15分

72歳の母にpilatesレッスンをしているsceneです☻
この時は、股関節の不調を訴えていたので、股関節と背骨に意識を持ち動いてもらっています。
まだ数回しかレッスン出来て無いですが、レッスン前後で立ち方も変わるし、身体への意識の違いを感じてくれているようです。

【人生100年時代】を豊かに生きる為。
行きたいところへ行き、食べたいものを食べ、大好きな人達とおしゃべりが出来る心身である為に✨
ピラティスやヨガ、そして運動することから自分を知り、正しい動きへの理解は、自ら問題を修正する意識や生活向上へ結びついていくと思います☺️

通って下さっている方それぞれが目標や目的を持ち、少しづつ変化をしていく姿に、私自身毎回喜びを感じています。
これからも全力でサポートさせて下さい。

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