西畑亜美のインスタグラム(amii0106) - 11月15日 20時36分

本日銀座にオープンした　@aozorastudioginza ✨
浅野佑介先生　@yusukeasano
プロデュースのスタジオ🙌
おめでとうございます♡
そして、、、なんと‼︎
明日月曜日からレッスン担当させて頂くことになりました♡
ほーーんとにステキな先生達がっ！！
🥺
ステキなご縁を繋げてくれた、ゆかさん @yukayukaing ✨
有難うございます☺️💞
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レッスンは、ヨガ×ピラティスを合わせた【美姿勢ヨガ】
骨のポジションを意識して、正しいアライメントでヨガのポーズをとっていきます。
また弱くなっているインナーを鍛え、硬くなっている筋肉を緩めていように動き、継続していくうちに普段の姿勢が変化していくのをテーマにしています。
難しいポーズの練習をするのでは無いので、初心者の方も安心して受けていただけます。
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11月中、オープン記念価格&レンタルマット無料等も行っています✨
【明日以降のスケジュールは↓】
11月16日（月）15:00-16:00
11月20日（金）10:30-11:30
11月23日（月）15:00-16:00
11月27日（金）10:30-11:30
11月30日（月）15:00-16:00

ご一緒頂けたら嬉しいです☺️

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