西畑亜美のインスタグラム(amii0106) - 10月29日 11時09分

＼＼武蔵小杉&aスタジオレッスン再開／／
&a yoga 11月からリニューアルオープンになります♡
第2.4火曜日　13時半〜14時45分
【美姿勢ヨガ】
骨のポジションを意識して、正しいアライメントでヨガのポーズをとっていきます。
また弱くなっているインナーを鍛え、硬くなっている筋肉を緩めていくように動き、継続していくうちに普段の姿勢が変化していくのをテーマにしています。
難しいポーズの練習をするのでは無いので、初心者の方も安心して受けていただけます。
・少人数5名迄
・女性限定
.....
ヨガを通して、皆さまの身体と心の健康をサポートさせて頂けたら嬉しいです。
また遠方の方々や、スタジオに通うのが難しい方々、お家でのレッスンや復習等で【&aオンラインサロン】も合わせて受けていただく事もお勧めです☺️
※1つ前の投稿参照ください。

.
詳細・ご予約は↓
インスタtop【HP . ami-yoga.com】
......
yogawear▶︎ @_julier_ #julier
#武蔵小杉ヨガ#武蔵小杉ヨガスタジオ#武蔵小杉#武蔵小杉ダイエット#武蔵小杉パーソナル#神奈川ヨガスタジオ#ヨガ#ヨガインスタント#ヨガスタジオ#オンラインレッスン#ヘルシー#女性らしい身体作り#ダイエット#姿勢改善#ヨガウェア#150cm#インナービューティー#ヘルシーボディ#ボディメイク#身体と心を整える#オンラインサロンanda#フィットネス#フィットネス女子#fitness#yoga#yogainstractor#yogini#bodymake#healthy

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する