山澤礼明のインスタグラム(rey.yamasawa) - 12月25日 23時35分

きっちり仕事をこなし。
筋トレを集中的に行い。
息抜きもする。

30代はそんな生き方をしたいなと思っているところです。

因みに根本ズボラなので出来てはおりません。

筋トレもそうですが、かけた時間＝努力なのではなく、効率化を求めた方が結果上手くいきます。

自分の変えたいところを変えれるように。
筋肉もライフスタイルも。

コツコツ頑張るしかない。

-----------------------
🔹山澤礼明の経営するジムや脱毛サロン、
YouTubeはプロフィールからご覧頂けます
🔸サロンInstagram @birei.bs
🔸ジムInstagram
@ultimatefitness71

🔹フィットネストレーナー正社員募集中🔹
ご応募は下記にDMよろしくお願い致します。
@ultimatefitness71
　
-----------------------

#山澤礼明#YouTuber#ジム経営#アルティメットフィットネス#上越yg #腕#背中#ジム#筋トレ#フィットネス #筋トレ#ダンベル#筋肉で夢を叶えるTV #山澤礼明の筋肉ブログ#動画クリエイター#脱毛サロン#上越#ビレイ#birei#gym#fitness#abs#gymmotivation #fitnessmotivation #workoutmotivation

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する