DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 12月23日 15時00分
冬に食べたくなる♪クリーム料理9選
①<こっくりまろやか♪豚ばら肉とほうれん草のクリーム煮>
■材料 (2人分)
・豚バラ薄切り 150g
・玉ねぎ 1/2個(100g)
・ほうれん草 1袋(200g)
・サラダ油 小さじ1
・有塩バター 20g
・薄力粉 大さじ2と1/2
・牛乳 250cc
・水 200cc
・塩 小さじ1/2
・こしょう 少々
■手順
(1)豚肉は3cm幅に切る。
(2)玉ねぎは薄切りにする。ほうれん草は根元を切り落として水の中で振り洗いして3cm幅に切る。耐熱容器にほうれん草、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水にさらし、水気をしぼる。(ほうれん草のアク(シュウ酸)が気になる場合はゆでこぼし、水にさらしてから調理して下さい。)
(3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、玉ねぎを入れて全体に薄く焼き色がつくまで中火で炒める。
(4)バターを加えて溶かし、薄力粉をふり入れて粉気がなくなるまで炒める。水を加え、煮立ったらふたをして弱火で4分ほど煮る。
(5)牛乳を加えて混ぜ、塩、こしょうを加えてとろみがつくまで煮る。ほうれん草を加えて1〜2分煮る。
②<コクのある味わい♪クリームスピナッチ>
■材料 (2人分)
・ほうれん草 1袋(200g)
・有塩バター 20g
・薄力粉 大さじ1
・生クリーム 50cc
・塩 小さじ1/4
・こしょう 少々
■手順
(1)鍋に湯をわかして塩(分量外:適量)を入れ、ほうれん草を2株ずつ加えて1分程ゆで、水気を絞る。残りのほうれん草も同様にゆでる。
(2)ほうれん草の根元を切り落として2cm幅に切る。
(3)フライパンにバターを入れて熱し、ほうれん草を入れて水気を飛ばしながら中火で炒める。
(4)薄力粉を加えて炒め合わせ、半量の生クリーム(25cc)を加えて弱火でとろみがつくまで混ぜ、残りの生クリーム(25cc)を加えて混ぜる。
(5)塩、こしょうを加えて味をととのえる。
③<とろ〜りおいしい♪鶏肉と白菜のクリーム煮>
■材料 (2人分)
・鶏もも肉 1枚(250g)
・白菜 300g
・しめじ 1パック(100g)
・塩こしょう 少々
・サラダ油 小さじ1
・有塩バター 20g
・薄力粉 大さじ2
☆調味料
・水 100cc
・牛乳 200cc
・塩 小さじ1/2
・こしょう 少々
■手順
(1)鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふりもみこむ。
(2)白菜は根元を切り落とし、2cm幅に切る。しめじは根元を切り落として、小房に分ける。
(3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて表面の色が変わるまで中火で炒める。しめじを加えてしんなりするまで3〜4分ほど炒める。
(4)バターを加えて溶かし、薄力粉をふり入れ、粉気がなくなるまで弱めの中火で炒める。
(5)白菜、☆を加えて混ぜ、煮立ったらふたをして弱火で10分煮る。
(6)全体を混ぜながら、とろみがつくまで1分ほど加熱する。
他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
④<ホッとあったまる!きのことベーコンのクリームスープ>
⑤<ワンパンで手軽に!ほうれん草ときのこのクリームスープパスタ>
⑥<とろ〜りやみつき♪明太クリームドリア>
⑦<あけてびっくりとろ〜り!油揚げクリームコロッケ>
⑧<濃厚ソースが簡単に♪ツナとほうれん草のクリームパスタ>
⑨<ベーコンの旨味もプラス♪ほうれん草のクリームコロッケ>
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<調理器具について>
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。
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2020/12/23