DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 12月22日 18時00分

2年連続1位！ふるさと納税で大人気の＜宮崎県都城市＞の牛肉レシピをご紹介♪
上質な肉の旨味が楽しめる宮崎牛で作る！たたきとろろのすき焼きです！
まだ迷っている方は、美味しい都城市のお肉を頼んでみてはいかがですか？
[Presented by 宮崎県都城市]

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■材料
・宮崎牛(A5)　和牛モモスライス 200g
・長芋 　　　　　　　10cm(200g)
・ねぎ 　　　　　　　2本(200g)
・春菊 　　　　　　　1袋(150g)
・溶き卵 　　　　　　　2個分
・牛脂 　　　　　　　適量

☆割り下
・酒 　　　　　　　　　50cc
・みりん 　　　　　　　100cc
・砂糖 　　　　　　　大さじ2
・しょうゆ 　　　　　100cc
・水 　　　　　　　　　50cc

■調理工程
1. 長芋はポリ袋に入れて麺棒などでたたく。ボウルに溶き卵、長芋を入れて混ぜる(とろろ卵)。ねぎは4cm幅に切る。春菊は食べやすい大きさに切る。
2. ボウルに☆を入れて混ぜる(割り下)。
3. 鍋に牛脂を入れて中火で熱し、ねぎを加えて焼き色をつける。牛肉を加えてさっと焼く。牛脂がない場合はサラダ油で代用してください。
4. 割り下を半量入れ、具材に火が通ったら春菊を加える。お好みのタイミングで残りの割り下を加えましょう！
5. とろろ卵につけてお召し上がりください。〆は残ったとろろ卵をごはんにかけてTKGにするのがおすすめ！

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