ととのえて、からだ。@渋谷発パーソナルトレーニングジムのインスタグラム(totonoete_karada) - 12月19日 14時47分

腰肉ごっそりをみおさんと一緒に！

こんにちは、こんさんです✨

今日は以前みおさんとコラボした際の腰肉ごっそりの運動の動画を紹介です🙌

みおさんのチャンネルで好評だったものを教えて頂きました😌

薄着じゃない季節ですが、やっぱり気になるうきわ肉・・・

これをルーティンとして取り入れて、綺麗な腰回りを目指しましょうね💪🔥

みおさんと一緒に〜レ〜〜〜ッツ、ゴ〜🙌！

（あとでやる！という人は「保存」しておくと良い感じです♪）

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