utoshさんのインスタグラム写真 - (utoshInstagram)「【レシピ画像付き】サバの水煮缶で茹でキャベツナムル！ーーーーーーーーさば缶ですぐに食べられる茹でキャベツナムル #在宅楽飯！ーーーーーー✂︎ーこんにちは🙋🏻 この数日、忙しすぎてなかなか更新ができませんでしたが、その間にNHKさんのテレビに出演させてもらったり（NHKさんについては改めて投稿したいなと思います）、色々な事がありました。また、なんとか普段の感じに戻しつつ、年末むかえたいなと思っているので、がんばります！このレシピは餃子の時に作った料理！美味しくできたので簡単レシピをのせておきます。ぜひ作ってみてください！ー✂︎ーー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー 9月11日に3冊目となる著書「在宅楽飯100」が発売されました📙 簡単に作れて栄養満天、これからの暮らしにぴったりの本になっております。僕のプロフィールのハイライトからAmazonページに行く事ができますのでぜひご購入ください！ ▶︎ @utosh ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ーレシピはこちら↓ ＿＿＿＿＿サバの水煮缶で茹でキャベツナムル（2人分）【材料】サバ水煮缶 1缶キャベツ　適量 A 白ごま小さじ1/2 しょう油小さじ2 お酢小さじ2 ラー油少々ごま油小さじ2 〈トッピング〉刻み海苔適量ラー油適量【作り方】（1）キャベツは程度な大きさに切って、茹でる。さば缶は水を捨てて、ボウルに入れ、Aをよく混ぜ合わせる。（2）お皿にキャベツをのせ、その上によく混ぜ合わせた1のサバをのせ、刻み海苔をまぶしたら完成。お好みでラー油をかけ、混ぜ合わせて食べる。＿＿＿＿＿ぜひ作ってくださいね！」12月11日 23時38分