石村友見のインスタグラム(tomomi.ishimura) - 12月5日 19時00分

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ご予約START！

Amazonで予約できるように
なりましたー☺️

「下ろすだけダイエット」で
検索してみてね♪

5つのドロップモーションを
毎日「1回ずつ」行う
筋トレ系ダイエット本です。

それぞれのドロップモーションを
何秒かけて下ろすことができるか！？
タイムが伸びれば伸びるほど
脂肪が筋肉に変わった証拠です。

体幹をピンポイントで
鍛えることができるから、
余計な筋肉がつかずに
美しく、細長く、そして
ふんわりラインを残した
美人体形になりますよー✨

ちなみに石村が、TOKYOで
直接お会いしてドロップモーションの
指導をさせて頂いた方が
5人がいるんですが、
5人合わせてウエストのマイナス
なんと86.1センチでした！

ひとり平均17センチ以上！
oh my god😵

そのほかオンラインで
一度だけレッスンさせてもらった
モニターさんたちもたくさんいまして、
この方たちのウエストも
5センチ、10センチあたりまえの
マイナス具合でした。

正直ここまで効くとは
開発した石村本人もびっくり...

たいていの運動は
「上げる」と「下ろす」を
繰り返しますが、
ドロップモーションには
ラクな「下ろす」しかありません。
しかも回数はたった一回！

本📙の発売は1月です。
動画とダイエットカレンダーも
ついてる超スグレモノです。
ぜひ予約してねー！

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