Tasty Japanさんのインスタグラム動画 - (Tasty JapanInstagram)「ルウ不使用のホワイトシチューレシピ♪ / Easy White Stew⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ 作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね！✨⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ レシピはこちらをご覧ください♪⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ 4人分⁣ 材料：⁣ さつまいも　1本⁣ にんじん　1/2本⁣ さといも　2個⁣ ごぼう　1/2個⁣ たまねぎ　1/2個⁣ ブロッコリー　1/2個⁣ バター　20g⁣ 薄力粉　大さじ3⁣ 水　300ml⁣ 牛乳　300ml⁣ コンソメ　小さじ2⁣ ローリエ　1枚⁣ 塩　少々⁣ ホワイトペッパー　少々⁣ ナツメグ　少々⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ 作り方：⁣ 1. ブロッコリーは小房に分け、あらかじめ下茹でしておく⁣ 2.さつまいもは、ごぼうは大きめの一口大に切り、5分ほど水にさらしアク抜きをする。⁣ 3.さといも、にんじんは2～３cm角に切り、たまねぎはくし切りにする。⁣ 4.鍋にバターを溶かし、ブロッコリー以外の野菜を焦げないように中火で炒める。⁣ 5.薄力粉を加え、中火のまま混ぜ合わせ、粉っぽさがなくなったら水を加えて蓋をし、弱火で10分程煮込む。⁣ 6.火を止め、牛乳、コンソメ、ローリエを加えて混ぜ、弱火で5分程煮込む。⁣ 7.ブロッコリーを入れ、塩、ホワイトペッパーで味を整え、ナツメグをふりかけたら完成。⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ #料理 #手料理 #レシピ #料理動画 #クッキング #美味しい #tastyjapan #buzzfeed #cooking #tasty #japan #food #バズりスイーツ #バズりごはん」12月1日 17時04分