テレビ朝日「家事ヤロウ」さんのインスタグラム写真 - (テレビ朝日「家事ヤロウ」Instagram)「ホットプレートで『おこげ100%石焼風ビビンバ』 ①ホットプレートを250℃に設定し、温まったらごま油（大さじ1）をまんべんなくひく ②牛挽き肉（200g）に塩コショウ（少々）を加え炒め焼き色がついたら、にんじん・小松菜・もやし（各200g）キムチ（150g）を加え炒める ③しんなりしてきたら焼肉のタレ（100cc）を加えよく和える ④もんじゃ焼きのように真ん中にスペースをつくり、ご飯（茶碗4杯分）をん入れ、全体になじませるようによく混ぜる ⑤薄く伸ばしたら上から一度よく押し付けフタをして約12分間しっかり焼く ⑥おこげができているか確認して、きざみのり（適量）をちらして完成！ ★４〜５人分のレシピです ★ご飯を薄く伸ばすと、均等に大量のおこげが作れます！ ★保温すれば石焼のように最後の最後まで熱々に！ #家事ヤロウ #ホットプレート #enjoy #バカリズム #中丸雄一 #カズレーザー」11月18日 23時24分