西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 10月30日 21時35分

#お家で出来る筋トレ
久しぶりに脚パカしたら結構ピリピリ⚡️

内転筋ってほんと日常生活で使わないから
意識してトレーニングしないとダメですね🥺


気付いたら2ヶ月くらい？
ジムに行ってないので
そろそろスイッチ入れます🦋

お尻作り…本気で向き合ってみようかな😳💕






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