ととのえて、からだ。@渋谷発パーソナルトレーニングジムのインスタグラム(totonoete_karada) - 10月22日 20時51分

肩甲骨、意外と見られてるかも？

こんばんは、こんさんです😌後ろ姿って、自分では見えないけど他の人のは結構見てません？ということは、、、結構あなたの後ろ姿も見られているということ・・・！残酷ですよねホント・・・。

肩甲骨の辺りは腰肉に比べてスッキリ感もわかりやすいので今回はそんな肩甲骨周りをしっかりスッキリさせるエクササイズを集めてみました✨

どれも簡単に出来るものばかりですのでぜひぜひ家事の合間などにやってみてくださいね🙌

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