ととのえて、からだ。@渋谷発パーソナルトレーニングジムのインスタグラム(totonoete_karada) - 10月12日 20時57分

足のぶよぶよ、気になる季節じゃない？

こんばんは、こんさんです🙌

今日は脚痩せをテーマにお送りしたいと思います✨
涼しくはなったものの、「スポーツの秋」より「食欲の秋」派の人～('ω')ノ

そうです、私です笑

ということでそんなときでも「楽しさ」があればなんとか出来ちゃいますよね✨

脚痩せの肝となる「ランジ」という種目をリズムに合わせて楽しく乗り切っちゃいましょ～～～🔥

あと２か月半・・・2021年をどんな体で迎えたいですか？？

一緒に最高の状態で新年を迎えましょうね！

いつも温かいコメントなどありがとうございます＾＾

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