ととのえて、からだ。@渋谷発パーソナルトレーニングジムのインスタグラム(totonoete_karada) - 10月11日 20時35分

フォロワーの方から、めっちゃくちゃ嬉しい報告を頂きました🔥

みなさん、こんばんは✨こんさんです😌

日々嬉しいDMを頂くのですが、今回はその中から、ひみつきち仲間の方がしっかり時間をかけてダイエットに成功されたのでご紹介です✨

お写真も送ってくださりまして、全部で12㎏の減量に成功したそうです♪

その方に「どの運動やってましたか？！」と聞き、それらをまとめたものが今回の動画となります🔥

ぜひ皆さんもこの運動ルーティンとたんぱく質中心の食生活を始めて、痩せ生活、初めてみませんか💪

他にもまだまだ成果が出ている方たくさんいらっしゃいます✨

ぜひぜひこういった成果報告、本当に運営の励みになりますので送ってください🙌

いつも温かいコメントなどありがとうございます＾＾

＜＜このフォロワー様も入っているととからのひみつきちについて＞＞ 

ひみつきちでは、一般アカウントには無い濃いコンテンツを配信しています😌 

・限定ライブ（質疑応答、お食事のこと、ブートキャンプ、種目の詳細解説まで） 

・限定コミュニティ（不定期のLINEグループで3週間の習慣化チャレンジ） 

・限定動画（ダイエット以外にも応用出来る継続化、習慣化スキルについての動画） 

・週報メルマガ（１週間分のメニューが届きます！もう「何やれば良い？」なんていうのがなくなります）

と盛り盛りのコンテンツがワンコインで楽しめます。プロフィールのURLから詳細をご覧になれますので、ぜひご参加くださいませ✨

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