DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「具材でバリエーション豊富♪あったか「わかめスープ」3選お気に入りのレシピがあったら保存して作ってみてください♪ ①＜身体に染み渡る！韓国風わかめスープ＞ ■材料 (2人分) ・牛こま切れ肉　　　　　100g ・わかめ(乾燥)　　　　　大さじ2 ・ねぎ(白い部分)　　　　 5cm(15g) ・おろしにんにく　　　　小さじ1/2 ・ごま油　　　　　　　　大さじ1/2 ・白いりごま　　　　　　適量 ☆スープ・塩　　　　　　　　　　小さじ1/2 ・鶏ガラスープの素　　　小さじ1 ・水　　　　　　　　　　400cc ■手順 (1)ボウルにわかめを入れ、袋の表記時間通りに水で戻して水気を切る。ねぎは斜め薄切りにする。 (2)鍋にごま油を入れて熱し、牛肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。 (3)2に、☆を加えてアクを取りながらひと煮立ちさせ、わかめ、ねぎを加えて2分程煮込む。器に盛り、白いりごまをちらす。 ②＜少ない材料で簡単に！サラダチキンスープ＞ ■材料 (1人分) ・サラダチキン　　　　　　　　1/2パック(50g) ・カット野菜[キャベツ・千切り] 50g ・わかめ[乾燥]　　　　　　　　小さじ1 ・お湯　　　　　　　　　　　　200cc ☆調味料・鶏ガラスープの素　　　　　　小さじ1/2 ・塩　　　　　　　　　　　　　小さじ1/4 仕上げ用・白いりごま　　　　　　　　　少々・ごま油　　　　　　　　　　　小さじ1/2 ■手順 (1)器にサラダチキンを食べやすい大きさにさいて入れ、千切りキャベツ、わかめ、☆を加える。 (2)湯を注いで混ぜる。白いりごまをちらし、ごま油をかける。 ③＜包丁いらずでお手軽♪卵とわかめの中華風スープ＞ ■材料 (2人分) ・溶き卵　　　　　　　1個分・わかめ[乾燥]　　　　大さじ1 ・鶏ガラスープの素　　小さじ2 ・水　　　　　　　　　400cc ・塩こしょう　　　　　少々・ごま油　　　　　　　少々水溶き片栗粉・片栗粉　　　　　　　大さじ1/2 ・水　　　　　　　　　大さじ1 ■手順 (1)鍋に水、鶏ガラスープの素、わかめを入れて中火で熱し、煮立ったら水溶き片栗粉を回し入れ、とろみをつける。 (2)1に溶き卵を回し入れ、塩こしょう、ごま油を加えて混ぜる。 #デリッシュキッチン #今日のごはん #献立 #おかず #簡単料理 #時短レシピ #手作りごはん #手作り料理 #晩ごはん #簡単ランチ #お家ごはん #スープ #中華スープ #わかめスープ #スープレシピ」10月8日 17時01分