藤井美加子のインスタグラム(mikako_miki) - 9月26日 17時30分

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デットリフト

ト）今日から追い込みますね〜^ ^
ミ）はぁーい！！がんばりまーーす！！
ト〉じゃ5キロのダンベル持って〜
ミ）え！！ぐぇ😯

10回目から嘘のように動かないんですよ。
しっかり片足20回づつ×2やり切りました！
途中意識飛びました🤪
失敗編、来週正解出します。


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