藤井美加子のインスタグラム(mikako_miki) - 9月19日 15時13分
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トレーニングのあと
公園でひと休み🌳ほぼ無
自然はどんな感情も包み込んでくれるし
運動は身体と心の筋肉を解してくれる。
『運動と食事と自然』
身も心も美しく生きるために
とても大切なことですね。
肩の力を抜いて深呼吸してね！
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2020/9/19
