yuu sakuraiのインスタグラム(food_yuu) - 9月22日 11時27分

おはようございます♪
本日は、一度は試して欲しい⭐︎
カフェのスタッフに大人気！
〝豆苗とシーチキンのお手頃サラダ〟

火も使わずに簡単にできるうえに
お値段もお手頃なおすすめサラダです⭐︎

自宅栽培も簡単にできる豆苗が自粛中にとても見直されました♪

栄養価も高く簡単に美味しく召し上がって頂けるので試してもらえたら嬉しいです！

材料
・豆苗 1袋
・A.シーチキン 油抜きしたもの1缶
・A.すりおろしニンニク 小さじ1
・A.鶏ガラ 小さじ1
・A.お醤油 小さじ1

作り方
・豆苗を食べやすい大きさにカットしてお水で洗います。
（苦味が気になる方は10分ほどお水に浸します）
・ボールにお水を切った豆苗とA.を入れよく混ぜて出来上がりです⭐︎

こちらにごま油をかけても香りが良くて美味しく頂けます！
簡単、healthyなお料理紹介♪
次回もお楽しみに⭐︎

#お料理 #healthy #healthyfood #健康 #手作り料理 #豆苗レシピ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する