yuu sakuraiのインスタグラム(food_yuu) - 9月16日 21時52分

レンジで簡単⭐︎美容成分たっぷり
〝ぶなしめじと豚肉のわさびマヨ和え〟

こんばんは♪
手軽でパパッと簡単にできるのに美味しいレシピのご紹介です⭐︎

お酒のおつまみにもいいので
ぜひ試してみてくださいね♪

きのこはカロリーオフなのに美容成分たっぷりだから、
この時間からのお食事にもぴったりです⭐︎

今回はわさびとマヨネーズを混ぜてわさびマヨを入れましたが、
梅肉としそを混ぜても美味しいのでアレンジしてみてくださいね✨

材料です♪

・ぶなしめじ 1袋
・豚バラ 4枚ほど
・お酒 大さじ1
A・マヨネーズ 大さじ1
A・わさびチューブで5センチほど
A・塩胡椒 少々

作り方
・ぶなしめじと豚バラをカットしボールに入れてお酒大さじ1を入れラップをかけてレンジで3分加熱します
・レンジから取り出したらAの調味料を入れてよく混ぜお皿に盛り付けてスプラウト（もしくは白ゴマや鰹節などお家にあるもので大丈夫です）
をかけたら出来上がり♪

お料理って楽しい☘️

#簡単レシピ #おつまみ #healthy #healthyfood #お料理 #cooking #ぶなしめじ #豚肉レシピ #フードコーディネーター #cookingvideo

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する