中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 9月15日 21時52分
キーパーに重要な体幹と肩甲骨のコントロール。
バランス系は徐々に動きを大きくするよりも崩れるぐらい大きく動くところから徐々に小さくしていく方が習得早いです。
ただひたすら繰り返すのではなく、ポイントを指摘受けながらやることで改善スピードそのものを上げることができます。
パーソナル指導を受けるのが重要である最大の理由です。
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2020/9/15
