西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 7月24日 10時16分

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#きょうのさやかごはん
7/10(金)
#朝ごはん
主菜は…
エビとイカのオーロラソース炒めと🦐🦑
ぼんじりとニラのオイスター炒め🐓

#昼ごはん
カフェランチ
想像以上のボリュームで2/3だけ食べました🍴

#夜ごはん
駅前にある居酒屋さんのようなお寿司屋さん🍣
マグロ赤身、鯛、生タコ、サーモン、あら汁

7/11(土)
#朝ごはん
卵かけご飯とさくらんぼ🍒

#昼ごはん
出先で時間がなくて💦
トマトジュースと米麹の甘酒(>_<)
米麹の甘酒はご飯の替わりになります♡

#夜ごはん
近所のイタリアンで…
サラダ・野菜たっぷりミネストローネ・マルゲリータ
あぁ、このお店が美味しすぎてハマりすぎています🥺
やばい、、、、笑

7/12(日)
#朝ごはん
ゆっくり寝ていたので無し

#昼ごはん
大盛りサラダと手作り海老ワンタン🦐

#夜ごはん
お母さんの誕生日だったので
親戚のお姉ちゃんとお姉ちゃんの息子とで
サプライズパーティー🎉
みんなでシェアして食べました♡
(またイタリアンです笑)

#間食
夜ごはんが17:30頃だったので
その後お腹空いてしまって(*_*)💦
即席ワカメスープ✨
本にもオススメの夜食メニューで載せているものです♡

今回は
▶︎昆布茶スプーン2杯
▶︎乾燥ワカメたくさん
▶︎にんにくチューブ1cmくらい
▶︎ゴマ少し
▶︎醤油少し
▶︎一味唐辛子たくさん
を丼に入れてお湯入れて食べてます✨
半分くらい食べたらお酢を入れて
アレンジすると酸辣湯麺みたいな
酸っぱ辛い味になるのでオススメ😊💕

インスタに投稿してないこともありますが
夜遅いけどどうしてもお腹空いてしまった時は
よくこれを食べてます‼️






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