KURAND@日本酒飲み放題さんのインスタグラム写真 - (KURAND@日本酒飲み放題Instagram)「たまには健康的に、食物繊維おつまみ。セロリが好きだったりしませんか？【KURAND COLUMN VOL.157】最強おつまみ～セロリのきんぴら～今回ご紹介するのは、さっと炒めるだけの簡単おつまみ「セロリのきんぴら」です。カリウムも食物繊維も豊富なセロリ、炒めると少し柔らかくなって食べやすくなります。セロリが苦手な人でも食べれちゃうかも？加熱しても栄養が壊れないセロリで健康に晩酌を楽しみましょう。では、つくり方をご紹介。 ――――――――――――――――――― 【材料】 ■セロリ 1本 ■ごま油　大さじ1 ☆塩昆布 5g ☆白だし　小さじ1 ☆白ごま　小さじ1/2 ☆砂糖　 1つまみ ――――――――――――――――――― 【作り方】 ①　セロリを切る 1. セロリはよく洗って葉の部分を切り落とす 2. 下の部分だけ斜め切りにする ②　炒める 1. フライパンにごま油をひく 2. 切ったセロリを入れ、透き通るまで炒める 3. 材料★の調味料を全て入れる全体を和えたら【完成】、出来上がり。味も栄養も満点です。 ――――――――――――――――――― いかがでしたか？切って炒めるだけの簡単おつまみですが、味も栄養も優れものです。「野菜で飲む」のも通なもの。いつもの晩酌を、少し健康に彩ってみてはいかがでしょうか。シャキシャキ食感も魅力です。ぜひお気軽につくってみてください。美味しいおつまみとお酒で素敵なひとときをお過ごしください。 ――――――――――――――――――― KURANDは「お酒のある暮らし」をテーマに写真やコラムをシェアしています。お酒の詳細やお買い物は ▼プロフィールのリンク先の公式HPから。 @kurand_info 始めてのお酒と出会いませんか？話題でお得な「酒ガチャ」もございます。まぜはぜひ、ページを見てみてください。 #kurand #kurandsakemarket #sakestagram #酒スタグラム #飲みスタグラム #酒屋 #お酒好き #コラム #農家応援 #簡単レシピ #オン飲み #家のみ #栄養満点 #おつまみレシピ #炒め物 #食物繊維 #定番料理 #お手軽 #酒ガチャ＃きんぴら #最強おつまみ #セロリ #sake #column #酒のつまみ #酒の肴 #塩昆布 #白だしレシピ #晩酌 #酒ライフ」7月16日 18時06分