KURAND@日本酒飲み放題さんのインスタグラム写真 - (KURAND@日本酒飲み放題Instagram)「二日酔いに悩んだことがあるあなたへ。最強の答えは「お水」なんです。【KURAND COLUMN VOL.154】水こそ最強の二日酔い対策～「和らぎ水」のお話～二日酔いになったこと、ありますか？きっと、あると思います。今回は、「和らぎ水」のお話です。お酒を飲むときに一緒に飲むお水を、「和らぎ水（やわらぎみず）」と言います。実は、これが一番の特効薬。悪酔いを防いだりと、とっても重要な役割をもっています。今回は、そんな和らぎ水の重要性について。みていきましょう。 ――――――――――――――――――― 【和らぎ水とは？】「和らぎ水（やわらぎみず）」とは日本酒を飲みながら合間に飲む水のこと。酒を飲みながら、水を適度に挟むことで体に負担をかけずにお酒を楽しむことができます。上手い具合にアルコールを緩和し、酔いが回るのを防いでくれます。【和らぎ水の効果 - ①】まず一つ目は、「二日酔いの防止」です。和らぎ水を飲むことで、体内のアルコールを中和させ、代謝を活発にさせることができます。これが、悪酔いを防いでくれるのです。更に、複数種類の日本酒を飲む際は、合間に和らぎ水を飲むことで、口内をリセットして飲み過ぎを防いでくれます。空になったグラスやお猪口に、お水を注いで飲むのをおすすめします。お水を飲むのが習慣化される効果とグラスをゆすぐことにもなり一石二鳥です。【和らぎ水の効果 - ②】二つ目は、「脱水症状の防止」です。通常、お酒のアルコールを分解する際に、体の水分が奪われます。深酔いすると脱水症状を起こしやすくなります。和らぎ水を飲んでおくことによって、水分を予め蓄えておけるので、飲み過ぎの脱水症状を押さえるのに効果的です。 ――――――――――――――――――― いかがでしたか？今回は、「和らぎ水」のお話でした。日本酒を飲む時には是非用意しておきたい「和らぎ水」の重要性伝わりましたでしょうか？強がることに意味はありません。和らぎ水を飲み、お酒を安全に楽しみましょう。より快適な日本酒ライフを、お楽しみいただけるようになるはずです。 ――――――――――――――――――― KURANDは「お酒のある暮らし」をテーマに写真やコラムをシェアしています。お酒の詳細やお買い物は ▼プロフィールのリンク先の公式HPから。 @kurand_info 他では飲めない、お酒がたくさん。お得で楽しい「酒ガチャ」も話題です。ぜひページをチェックしてみてください。 kurand #kurandsakemarket #sakestagram #イン酒タグラム #飲みスタグラム #酒屋 #お酒好き #コラム #今日の一杯 #夏のお酒 #オン飲み #家のみ #水の話 #簡単解説 #お水 #water #和らぎ水 #二日酔い #二日酔い対策＃水の呼吸 #水属性 #仕込み水 #安全対策 #華金 #sake #column #お酒のある生活 #飲み会 #晩酌 #酒ライフ」7月10日 22時34分