ゆうきさんのインスタグラム写真 - (ゆうきInstagram)「昨日のおつまみ献立。  贅沢にメイン2つ。 牛たん塩焼きと アスパラベーコン巻き串焼き。 プロセスチーズ巻きも間に挟みました。 ・ ・ 副菜は、 人参のツナ炒めと茶碗蒸し。 ・ ・ ✏︎人参ツナ炒めの簡単なレシピ⬇︎ 〜人参のツナ炒め〜 【材料】 ・人参……120g(2/3本くらい)→ 千切りにする ・ツナ缶……1/2缶 → 軽く油をきる ・ごま油小さじ2 ・白ごま……適量 ・塩……適量 A砂糖小さじ1/3 A顆粒和風だし小さじ1/3 A醤油小さじ1/2 ・ ・ 【作り方】 フライパンにごま油をひき人参を入れて炒める。人参が柔らかくなってきたらツナを加えて炒め合わせAで味付けをして塩で味を調える。仕上げに白ごまを全体にふる。 ・ ・ 茶碗蒸しのレシピはストーリーからどうぞ☺︎ ・ ・ ・ ・ #晩ごはん#夜ご飯#夕食#献立#おうちごはん#おつまみ#レシピ#簡単レシピ#マカロニメイト#フーディーテーブル #dinner#japanesefood#foodpic#yummy」7月2日 20時02分 - yuukitohikari

ゆうきのインスタグラム(yuukitohikari) - 7月2日 20時02分


昨日のおつまみ献立。

贅沢にメイン2つ。
牛たん塩焼きと
アスパラベーコン巻き串焼き。
プロセスチーズ巻きも間に挟みました。


副菜は、
人参のツナ炒めと茶碗蒸し。


✏︎人参ツナ炒めの簡単なレシピ⬇︎
〜人参のツナ炒め〜
【材料】
・人参……120g(2/3本くらい)→ 千切りにする
・ツナ缶……1/2缶 → 軽く油をきる
・ごま油小さじ2
・白ごま……適量
・塩……適量
A砂糖小さじ1/3
A顆粒和風だし小さじ1/3
A醤油小さじ1/2


【作り方】
フライパンにごま油をひき人参を入れて炒める。人参が柔らかくなってきたらツナを加えて炒め合わせAで味付けをして塩で味を調える。仕上げに白ごまを全体にふる。


茶碗蒸しのレシピはストーリーからどうぞ☺︎




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2020/7/2

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