高橋光臣のインスタグラム(mitsuomitakahashi) - 6月27日 11時31分
本日は浜松公演二日目！楽しもう！ 《本日のトレーニング》
ランニング3km 《腹筋》
ニートゥチェスト100回
クランチ100回
ツイスト100回 《上半身》
腕立て100回 《殺陣基礎》
四方、前後、九、足さばき、練り
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2020/6/27
