高橋光臣のインスタグラム(mitsuomitakahashi) - 6月26日 10時42分
昨日はある仕事でビルの屋上で撮影をしていました。自粛中にいい仕事を出来るように準備をしていましたが、それが形になって本当に良かった!
そして本日からはきらめく星座浜松公演の始まりです。思いきり楽しみたいと思います!
酎さんを勝手に手に乗せてみました… 《本日のトレーニング》
ランニング3km
《下半身》
スクワット100回
つま先立ち100回×2
ハムストリングス100×2
ジャンプランジ100回
《腹筋》
ニートゥチェスト100回
クランチ100回
ツイスト100回
#高橋光臣#きらめく星座#トレーニング#浜松#
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,191
17
2020/6/26