高橋光臣のインスタグラム(mitsuomitakahashi) - 6月23日 09時54分
今日から中断していた舞台【きらめく星座】の準備が始まります。
残りの本番を素晴らしいものにするため、お稽古行ってきます! 《本日のトレーニング》
ランニング3km
《腹筋》
ニートゥチェスト100回
クランチ100回
ツイスト100回 《殺陣基礎》
四方、前後、九、足さばき、練り
#高橋光臣#トレーニング#きらめく星座
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2020/6/23