山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【こんなトレーニングは意味がない７選】最近多くの人がやっているあの種目、本当に効果があるの？と疑問に思ったことはありませんか？今回はその種目が本当に効果があるのかどうか、山本義徳先生が検証、解説いたします💪 #筋トレ #workout #筋肉 #バルクアップ #筋トレダイエット #筋トレ男子 #ボディビル #ダイエット方法 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #トレーニング男子 #ダイエット効果 #ボディビルダー #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #トレーニーと繋がりたい #トレーニング仲間 #山本義徳」6月11日 20時00分