もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 6月3日 19時31分

難易度★★☆ ⏳10分 💰500円
レシピ付き* 野菜スープカレー * 

◆コメント 

ようこそモアイズキッチンへ🍳
こんばんは！もあいです🙋‍♀️

今日は野菜がたくさんとれるデトックススープの紹介です🧅🥬🥔
暑くなってきましたが、冷え込む夜にまだまだオススメ！
夏までに痩せたいので野菜いっぱい食べて頑張ります❣️
同志の皆さん是非！笑

では、いってみよう☝️


◆材料(2人分) 

・玉ねぎ　1/2個（細切り）
・キャベツ　3枚（一口大に切る）
・じゃがいも　1個（1cm角に切る）
・ハム　1袋（短冊切り）
オリーブオイル　大さじ1/2

（調味料A）
Aカレー粉　小さじ1
Aコンソメ　小さじ1
A水500ml

ピザ用チーズ　お好みで


◆作り方

①鍋にオリーブオイルをしき、玉ねぎとじゃがいもを炒め、しんなりしたらキャベツとハムをいれて炒める

②（調味料A）を入れて煮込む

③お好みでチーズを、トッピングする


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• moai1109